Witajcie jestem nowy na tym forum i chciałbym zrobic sobie Dobry Cykl...cwicze ponad 10 miesiecy i jak narazie zjadłem tylko kreatyne Cm3 z treca. Chciałbym wskoczyc na wyzszy poziom i Zrobic Cykl z danymi odzywkami : -Biogenix Cell Pump 665G -Trec Nitrobolon II 550G -Universal Amino 2700 -Mass XXL (3Kg) Prosze o udzielenie Rady jak stosowac dane [...]
[...] Activlab Muscle Up Protein 2000g lub Activlab Mass Up 3500g Hm w 1 jest duzo białka natomiast drugi to typowy gainer duzo weglowodanów i teraz pytanie chciałbym to stosować do cyklu który obecnie mam czyli cm3+ assault+arginina, brąłbym to tylko po treningu i przed snem czyli 2 dawki ale tylko w dni treningowe. Co byłoby lepszym wyborem?
Witam. Mam 16 lat i trenuje karate shotokan. Narazie trenowałem bez odrzywek ale potrzebuje kopa w formie wiekszej siły i wytrzymałości. Jakie suple i odżywki stosować aby zwiększyć siłe,wytrzymałość oraz nabrać trochę masy ? Myślałem nad CM3 Trec(kretyna) i BCAA G-FORCE 1150 trec. Czy to dobre połączenie ? z góry dzieki :) POZDRO
Czesc wszystkim. Mam 19 lat od 2,5 miesiąca systematycznie ćwiczę i jestem na diecie ale moje oczekiwania co do masy są większe. I moje pytanko brzmi czy na 1 cykl mogę stosować jabłczan Kreatyny(CM3 1250) + gainer(solid mass od Treca)+ komplet witamin(z apteki) Jestem osobą "oporna" na budowanie masy. Pozdrawiam i liczę na dobre odpowiedzi
[...] W tym tygodniu kończę cykl cykl storm + shock ( dodam efekty zadowalają lecz liczyłem na więcej ) I tak : Ile zrobić przerwy 4 tyg.? , dodam ze cykl trwał 8 tyg. a przerwa przed cyklem 9tyg. ? Shock mogę tylko stosować w cyklu ? Propozycje na następny cykl , dodam ze zostało mi 2/3 puchy shocka i chciałbym cos dolaczyc do niego moze cm3 ?
Witam Zdecydowałem sie na asoult od MP. i mam 2 pytanka 1.Jakie dawki stosować? producent zaleca 1/2 miarki tak tez sotosowac? czy od razu 1 miarke cala?? 2. Czy jak przygotuje assoulta( rozmieszam z woda) kilak h przed treningiem i będzie w zamknieciu nic mu nie będzie? powiedzmy trening o 16 a przygotuje sobie go o 10?? Zaznacze przy okazji że [...]
Mam 250g beta alaniny z SFD. Mam zamiar stosować ją tak: - DT: 3g 30 min przed treningiem - DNT: 3g rano pytanie: czy w DNT brać ją zaraz po przebudzeniu razem z CM3, czy po śniadaniu? To samo pytanie tyczy się tribulonu black zarowno w DT i w DNT. Czy brac go przed sniadaniem, czy moge po ?
Witam, jestem nowym użytkownikiem i nowym na siłowni i sie nie znam za bardzo na cyklach takich tam innych. Ale zakupiłem sobie takie suplementy: 1.Olimp CarboNox 2.Trec Nutrition CM3 Powder 3.Activlab BCAA XTRA+ L-Glutamina Powiedzcie jak stosować i czy będą efekty po tym ? Oczywiście dieta białkowa jest. Zmieniony przez - vinei w dniu [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak jeść i co jeść podczas brania odżywek. Moim celem jest zbudowanie czystego mięśnia bez tkanki tłuszczowej, ale jednocześnie zrzucenie trochę niepotrzebnego tłuszczu. Mam zamiar stosować CM3 wraz z Clenburexinem ( spalacz ). Za wszystkie podpowiedzi bardzo dziękuję. Pozdrawiam!
moja waga to 80 kilogr.brlem przedtem ksenadryne jakies 4miesi temu kupilem teraz kreatyne jalbczan cm3 180kapsulek chcialbym wiedziec jak najlepiej stosowac cwicze w godzinie popłudniowej o 5godz a o trzeciej koncze prace wstaje do pracy o 5 rano o 9 i 12godz mam przerwy niewiem jak dopasowac tabletki (dawkowanie)jakie są efekty po tej kreatynie [...]
witam! kupilem sobie: -kreatyne 1250 -amino 9000 -hmb treka -cm3 1250 -nitro bolon 2 -tribulon -vita-min chce sobie kupic jeszcze garniera waze 89kg wzrost 185 wiek 24lata chcialbym nabrac troszke masy a potem zbic na rzezbe dlatego pisze z prozba jak byscie mogli mi napisac co z czym stosowac na cykl zeby bylo wporzadku z gory dziekuje i [...]
Witam Panowie nie moge znalezc takiego tematu wiec otwieram nowy:) chodzi Mi o Kreatyne Trec - CM3 wiem oczywiscie Jak Ja stosowac ale jest zasadnicze pytanie -JAK DLUGO MOZNA BRAC KREATYNE?? -PO JAKIM CZASIE TRZEBA ZROBIC PRZERWE (i czy w ogóle ) I NA JAK DLUGO?? Mam nadzieje ze Ktoś z was Odpowie Mi na to pytanie:):
Właśnie zacząłem stosować oba produkty w jednym cyklu. Cm3 posiadam 360kaps( w treningowe biore 3x 4 kaps w nietreningowe 2x 4 kaps). Białka mam 3kg( 3 razy po 30g dziennie). Chciałem usłyszeć czy uważacie że to będzie dobre połączenie. Wcześniej brałem tylko monohydrat. Mam również dietę
Witam Mam zamiar kupić Met - RX Xtreme Size UP i chciał bym dowiedzieć się odnośnie jak dokładnie stosować? Ile razy dziennie i kiedy?(Chodzi mi o dni ćwiczące i nie ćwiczące) I czy kończąc dwa tygodnie temu cykl z kreatyna CM3 mogę bezpośrednio spożywać gejnera czy musze odczekać jakiś czas? Z góry dzięki i pozdrawiam.
Siemano. Szukałem na forum ale nieznalazłem zadnej konkretnej odpowiedzi zakupiłem Cm3 1250 Tri Creatine Malate i Hmb formula cabs i jak to dozować? narazie tyko 90 i 70 caps. ale kupie więcej mógby mi napisać ktos jak to stosować( przyjmująć że waże 94kg) i jak długo na tym jechać? Za odpowiedz dzięki
[...] pomiędzy treningami który jest dniem wolnym, a w którym biegam, traktować jako dzień treningowy? Cwiczę pon, śr, pt, natomiast we wt i czw raz gram w piłkę, raz w siatke raz biegam, lub jezdzę na rowerku, jak te dni niby nietrenigowe traktować? no i jezeli stosuje cm3 to w te dni z bieganiem i granim, stosować jak w treningowe czy nietrenigowe?
bcaa 200g + s.a.w 200g.Jak stosować?? dodam ze dolaczam te suple do cm3 nitroprogen tribulon ??? Zmieniony przez - karolu w dniu 2011-10-11 20:30:08 Zmieniony przez - karolu w dniu 2011-10-11 20:49:33
Witam czy może mi ktoś pomóc rozpisać dawkowanie następujących suplementów: - trec cm3 - man scorch reveal the steel - activlab bcaa xtra - trec aakg hardcore - olimp mzb - olimp system protein 80 Czy warto przy spalaczu również stosować vitalmax ionto vitamin drink liquid ponieważ mam butelke 1l.
Witam wszystkich. Przymierzam się do pierwszego cyklu na kreatynie i zastanawiam się co wybrać mono czy jabłczan? Co polecicie? Z jabłczanu mam swojego wybranka i jest to cm3 od Trec'a. Mono niestety nie wiem jakie jest ogarnięte dlatego prosił bym was o polecenie jakiś dobrych produktów. I jak stosować ten suplement? Waga: 88kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie a dokładniej , mam 16 lat 66kg wagi 180cm wzrostu ćwiczę jakoś od 1 msc bez przerwy , wcześniej ćwiczyłem lecz miałem przerwę. Mam zamiar kupić sobię coś do "pomocy" a dokładniej : Profi Mass (proszek) CM3 (proszek) I pytanie Czy będzie to dla mnie dobre? i jak to stosować ? z góry dziękuje i pozdrawiam :)